大发11选5

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              一杯水的壓力(2019-11)  
            企業管理雜志 發布時間:20-01-20        
               

              教授上壓力管理課時拿起一杯水,向學生們發問:“你們猜猜這杯水有多重?”
            學生有的說300克,有的說400克,有的說500克。
            教授則說:“這杯水的重量并不重要,重要的是你能在手里拿多久?拿一分鐘,大家一定覺得沒問題;拿一小時,可能會感覺手酸;拿一天,恐怕很少有人能堅持下來。其實這杯水的重量沒有變,只是拿在手上越久,就覺得越沉重——這就像我們承擔壓力一樣,如果一直把壓力放在身上,就會感覺壓力越來越沉重而無法承受。如果我們先放下這杯水,休息一會兒再拿起,就能夠拿得更久些,也不會感覺太累了。”
            這個故事給我們的啟發:應該將工作上的壓力在下班時放下,回家后好好休息,明天再擔起這份壓力就不會感覺太沉重。(潤澤)

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